😤 Neklid / Rozrušení · 5 kroků · Nespěchej

Je rozrušený a nic z toho, co říkáte, k němu nedoléhá.

Tohle je jedna z nejtěžších chvil v péči o člověka s demencí. Nadechněte se – tady je pět klidných kroků, které zkoušejí jiné rodiny.

Karta klidných kroků z ourturn.care/cs/help

1. 1

   Nejdřív ty

   Než cokoli uděláš, se pomalu nadechni. Nikoho neuklidníš, když sám/sama nejsi klidný/á.

2. 2

   Rychlá kontrola – nemůže jít o něco tělesného?

   Bolest, hlad, potřeba na záchod nebo infekce – to všechno může rozrušení způsobit. Nejdřív je potřeba tohle vyloučit.

   • Bolest nebo nepohodlí?
   • Hlad nebo žízeň?
   • Potřebuje na záchod?
   • Nedávná změna léků?
   • Horečka nebo příznaky nemoci?
3. 3

   Sniž napětí

   Mluv pomalu a tiše. Nehádej se, neopravuj a nevysvětluj. Nalaď se na jeho/její emoce – potvrď to, co cítí, ne fakta.

   • "Vidím, že tě to trápí. Jsem tu s tebou."
   • Zmenši hluk – vypni televizi, zavři okna
   • Dej mu/jí fyzický prostor, netlač se na něj/ni
   • Nabídni známý předmět, který ho/ji uklidňuje
4. 4

   Odveď pozornost, nepřesvědčuj

   Pokud potvrzení pocitů nezabírá, jemně změň téma nebo prostředí. Nesnaž se to vyargumentovat.

   • Navrhni procházku nebo přesun do jiné místnosti
   • Pusť hudbu, kterou má rád/a
   • Nabídni svačinu nebo teplý nápoj
   • Prohlížejte si spolu fotky
5. 5

   Kdy vyhledat pomoc

   Pokud neklid trvá déle než 30 minut, pokud hrozí, že ublíží sobě nebo tobě, nebo jde o náhlé nové chování – zavolej lékaři nebo záchranné službě.

Tyto kroky jsou věci, které zkoušejí jiné rodiny – ne lékařská rada. Každý člověk je jiný a toho svého znáte nejlépe.