⚠️ Aggression · 5 trin · Din sikkerhed først

De reagerede voldsomt — og du er rystet.

Din sikkerhed kommer altid først. Disse fem trin er, hvordan andre familier kommer igennem aggressive øjeblikke.

Et kort med rolige trin fra ourturn.care/da/help

1. 1

   Din sikkerhed kommer først

   Hvis du føler dig fysisk utryg, så træk dig tilbage med det samme. Flyt dig uden for armslængde. Prøv ikke at holde dem fast, medmindre nogen er i akut fare.

   • Placer dig selv tæt på en udgang – lad dig ikke blive trængt op i en krog
   • Fjern farlige genstande fra rækkevidde
   • Hold din stemme lav og rolig – råb ikke
   • Undgå pludselige bevægelser
2. 2

   Find fodfæste i dig selv

   Aggression udløser en kamp-eller-flugt-reaktion i dig også. Tag et øjeblik til at trække vejret. Du skal kunne tænke klart, og det er svært, når adrenalinen buldrer.

3. 3

   Hvad udløste det her?

   Aggression ved demens er næsten altid en reaktion på noget – smerte, frygt, frustration, følelsen af at være fanget eller sanseoverbelastning. Adfærden er en form for kommunikation.

   • Blev de bedt om at gøre noget?
   • Havde de smerter eller fysisk ubehag?
   • Var omgivelserne støjende eller kaotiske?
   • Følte de sig fanget eller fastholdt?
   • Kom en fremmed eller ukendt person hen til dem?
4. 4

   Giv plads og tid

   Træk dig tilbage. Giv dem plads. Stop den aktivitet, der udløste aggressionen. Kom tilbage om 15-20 minutter, som om intet var hændt – de vil sandsynligvis ikke huske det.

   • Forlad rummet, hvis det er sikkert
   • Fjern udløseren, hvis du kan identificere den
   • Tag det ikke personligt – det er sygdommen
   • Gå langsomt frem igen, med en varm og rolig tone
5. 5

   Hvornår det er en nødsituation

   Hvis de har et våben, hvis nogen er kommet til skade, hvis aggressionen ikke aftager, eller hvis det er en ny og alvorlig ændring i adfærd – ring til alarmcentralen. Fortæl dem, at personen har demens.

Disse trin er ting, andre familier prøver — ikke medicinsk rådgivning. Alle mennesker er forskellige, og du kender din kære bedst.