😤 Levoton / Järkyttynyt · 5 vaihetta · Ota rauhallisesti

Hän on kiihtynyt, eikä mikään, mitä sanot, tunnu menevän perille.

Tämä on yksi muistisairauden hoivan vaikeimmista hetkistä. Hengitä kerran syvään — tässä on viisi rauhoittavaa askelta, joita muut perheet kokeilevat.

Rauhoittavien askelten kortti osoitteesta ourturn.care/fi/help

1. 1

   Sinä ensin

   Hengitä kerran syvään ennen kuin teet mitään. Et voi rauhoittaa toista, jos et ole itse rauhallinen.

2. 2

   Nopea tarkistus — voisiko kyse olla fyysisestä syystä?

   Kipu, nälkä, vessahätä tai infektio voivat kaikki aiheuttaa levottomuutta. Nämä täytyy sulkea pois ensin.

   • Kipua tai epämukavuutta?
   • Nälkä vai jano?
   • Tarvitseeko vessaan?
   • Äskettäinen lääkitysmuutos?
   • Kuumetta tai sairauden merkkejä?
3. 3

   Laske lämpötilaa

   Puhu hitaasti ja pehmeästi. Älä väittele, korjaa tai selitä. Peilaa hänen tunnetilaansa — vahvista tunne, älä faktoja.

   • "Näen, että olet järkyttynyt. Olen tässä."
   • Vähennä melua — sammuta tv, sulje ikkunat
   • Anna hänelle fyysistä tilaa, älä tunkeudu lähelle
   • Tarjoa tuttu lohtuesine
4. 4

   Ohjaa huomio muualle, älä perustele

   Jos tunteen vahvistaminen ei auta, vaihda aihetta tai ympäristöä hienovaraisesti. Älä yritä puhua häntä järkiperustein pois tilanteesta.

   • Ehdota kävelylenkkiä tai siirtymistä toiseen huoneeseen
   • Laita soimaan musiikkia, josta hän pitää
   • Tarjoa välipalaa tai lämmintä juomaa
   • Katsokaa yhdessä valokuvia
5. 5

   Milloin hakea apua

   Jos levottomuus kestää yli 30 minuuttia, jos on vaara että hän satuttaa itseään tai sinua, tai jos kyseessä on äkillinen uusi käytösmalli — soita lääkärille tai hätäkeskukseen.

Nämä askeleet ovat asioita, joita muut perheet kokeilevat — ei lääketieteellistä neuvontaa. Jokainen ihminen on erilainen, ja sinä tunnet omasi parhaiten.