😤 Uznemirenost / Uzrujanost · 5 koraka · Polako, korak po korak

Uznemireni su, a ništa što kažete kao da ne dopire do njih.

Ovo je jedan od najtežih trenutaka u brizi za osobu s demencijom. Udahnite na trenutak — evo pet mirnih koraka koje isprobavaju druge obitelji.

Kartica s mirnim koracima s ourturn.care/hr/help

1. 1

   Prvo ti

   Prije nego što bilo što poduzmeš, udahni polako. Ne možeš smiriti nekoga ako sam nisi miran/mirna.

2. 2

   Brza provjera — možda je posrijedi nešto tjelesno?

   Bol, glad, potreba za toaletom ili infekcija mogu izazvati uznemirenost. To treba prvo isključiti.

   • Bol ili nelagoda?
   • Gladan/gladna ili žedan/žedna?
   • Treba na WC?
   • Nedavna promjena lijekova?
   • Povišena temperatura ili znakovi bolesti?
3. 3

   Smanji napetost

   Govori polako i tiho. Ne prepiri se, ne ispravljaj i ne objašnjavaj. Uskladi se s njihovim osjećajima — potvrdi ono što osjećaju, a ne činjenice.

   • "Vidim da si uzrujan/uzrujana. Tu sam."
   • Smanji buku — isključi TV, zatvori prozore
   • Daj im prostora, ne prilazi preblizu
   • Ponudi poznat predmet za utjehu
4. 4

   Preusmjeri, ne uvjeravaj

   Ako potvrđivanje osjećaja ne pomaže, blago promijeni temu ili okruženje. Ne pokušavaj ih logikom uvjeriti da odustanu.

   • Predloži šetnju ili odlazak u drugu prostoriju
   • Pusti glazbu koju vole
   • Ponudi grickalicu ili topli napitak
   • Zajedno pogledajte fotografije
5. 5

   Kad potražiti pomoć

   Ako uznemirenost traje dulje od 30 minuta, ako postoji rizik da ozlijede sebe ili tebe, ili ako se radi o naglom novom ponašanju — nazovi liječnika ili hitnu pomoć.

Ovi koraci su stvari koje isprobavaju druge obitelji — a ne liječnički savjet. Svaka je osoba drugačija, a Vi svoju poznajete najbolje.