😤 Nemiers / Satraukums · 5 soļi · Nesteidzies

Viņš ir uzbudināts, un nekas no teiktā līdz viņam nenonāk.

Šis ir viens no grūtākajiem brīžiem demences aprūpē. Ieelpojiet dziļi — lūk, pieci mierīgi soļi, ko izmēģina citas ģimenes.

Mierīgu soļu karte no ourturn.care/lv/help

1. 1

   Vispirms tu

   Pirms jebko darīt, ieelpo lēni un dziļi. Tu nevari nomierināt kādu citu, ja pats neesi mierīgs.

2. 2

   Ātra pārbaude — vai varētu būt kāda fiziska problēma?

   Sāpes, izsalkums, vajadzība iet uz tualeti vai infekcija — tas viss var izraisīt nemieru. Vispirms jāizslēdz šie iemesli.

   • Vai ir sāpes vai diskomforts?
   • Vai ir izsalkums vai slāpes?
   • Vai vajadzīga tualete?
   • Vai nesen mainītas zāles?
   • Vai ir drudzis vai slimības pazīmes?
3. 3

   Mazini spriedzi

   Runā lēni un maigi. Nestrīdies, nelabo un nepaskaidro. Pieskaņojies viņa emocionālajam tonim — apstiprini to, ko viņš jūt, nevis faktus.

   • "Es redzu, ka tu esi satraukts. Es esmu šeit."
   • Mazini troksni — izslēdz TV, aizver logus
   • Dod viņam fizisku telpu, neuzmācies pārāk tuvu
   • Piedāvā pazīstamu, nomierinošu priekšmetu
4. 4

   Novērs uzmanību, neargumentē

   Ja apstiprināšana nelīdz, maigi nomaini tēmu vai vidi. Nemēģini viņu pārliecināt ar loģiku.

   • Ieteic pastaigu vai pāreju uz citu istabu
   • Ieslēdz mūziku, kuru viņš mīl
   • Piedāvā uzkodu vai siltu dzērienu
   • Kopā skatieties fotogrāfijas
5. 5

   Kad meklēt palīdzību

   Ja nemiers ilgst vairāk par 30 minūtēm, ja pastāv risks, ka viņš var savainot sevi vai tevi, vai ja šī ir pēkšņa, jauna uzvedība — zvani viņa ārstam vai neatliekamajai palīdzībai.

Šie soļi ir tas, ko izmēģina citas ģimenes — tas nav medicīnisks padoms. Katrs cilvēks ir citāds, un jūs savu tuvinieku pazīstat vislabāk.