⚠️ Agressie · 5 stappen · Jouw veiligheid eerst

Ze sloegen om zich heen — en je bent aangeslagen.

Jouw veiligheid komt altijd eerst. Dit zijn de vijf stappen waarmee andere gezinnen agressieve momenten doorkomen.

Een kaart met rustige stappen van ourturn.care/nl/help

1. 1

   Jouw veiligheid komt eerst

   Als je je fysiek onveilig voelt, doe dan onmiddellijk een stap terug. Ga buiten armlengte staan. Probeer diegene niet vast te houden, tenzij iemand in direct gevaar is.

   • Ga bij een uitgang staan — laat jezelf niet in het nauw drijven
   • Haal gevaarlijke voorwerpen uit de buurt
   • Houd je stem laag en kalm — schreeuw niet
   • Maak geen plotselinge bewegingen
2. 2

   Kom tot jezelf

   Agressie roept ook bij jou een vecht-of-vluchtreactie op. Neem even de tijd om adem te halen. Je moet helder kunnen nadenken, en dat is moeilijk als je adrenaline door je heen giert.

3. 3

   Wat heeft dit veroorzaakt?

   Agressie bij dementie is bijna altijd een reactie op iets — pijn, angst, frustratie, het gevoel vastzitten, of te veel prikkels. Het gedrag is een vorm van communicatie.

   • Werd er iets van ze gevraagd?
   • Hadden ze pijn of lichamelijk ongemak?
   • Was de omgeving druk of chaotisch?
   • Voelden ze zich in het nauw gedreven of vastgehouden?
   • Kwam er een vreemde of onbekend persoon dichterbij?
4. 4

   Geef ruimte en tijd

   Trek je terug. Geef ze de ruimte. Stop met wat je ook aan het doen was dat de agressie triggerde. Kom over 15 tot 20 minuten terug alsof er niets gebeurd is — ze zullen het zich waarschijnlijk niet herinneren.

   • Verlaat de kamer als dat veilig kan
   • Verwijder de trigger als je die kunt herkennen
   • Neem het niet persoonlijk — dit is de ziekte
   • Benader ze bij terugkomst langzaam, met een warme, kalme toon
5. 5

   Wanneer dit een noodsituatie is

   Als ze een wapen hebben, als iemand gewond is geraakt, als de agressie niet afneemt, of als dit een nieuwe en ernstige verandering in gedrag is — bel de hulpdiensten. Vertel dat de persoon dementie heeft.

Deze stappen zijn dingen die andere gezinnen proberen — geen medisch advies. Iedereen is anders, en jij kent je persoon het best.