⚠️ Agresivitate · 5 pași · Siguranța ta mai întâi

A izbucnit — și ești zguduit.

Siguranța ta e pe primul loc, întotdeauna. Acești cinci pași sunt felul în care alte familii trec prin momentele agresive.

Un card cu pași calmi de la ourturn.care/ro/help

1. 1

   Siguranța dumneavoastră este pe primul loc

   Dacă te simți în pericol fizic, retrage-te imediat. Ieși din raza brațelor lor. Nu încerca să-i imobilizezi decât dacă cineva este în pericol imediat.

   • Poziționează-te lângă o ieșire — nu te lăsa încolțit
   • Îndepărtează obiectele periculoase din raza lor
   • Păstrează vocea joasă și calmă — nu striga
   • Nu face mișcări bruște
2. 2

   Calmați-vă

   Agresivitatea declanșează și în tine o reacție de tip luptă-sau-fugi. Ia-ți un moment să respiri. Trebuie să gândești limpede, iar asta e greu când adrenalina e la maximum.

3. 3

   Ce a declanșat asta?

   Agresivitatea în demență este aproape întotdeauna o reacție la ceva — durere, frică, frustrare, senzația de a fi blocat sau suprastimulare senzorială. Comportamentul este comunicare.

   • Li se cerea să facă ceva?
   • Aveau dureri sau disconfort fizic?
   • Era mediul zgomotos sau haotic?
   • S-au simțit încolțiți sau constrânși?
   • S-a apropiat un străin sau o persoană necunoscută?
4. 4

   Oferiți spațiu și timp

   Retrage-te. Dă-le spațiu. Oprește activitatea care a declanșat agresivitatea. Revino după 15–20 de minute ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat — cel mai probabil nu își vor aminti.

   • Ieși din cameră dacă e sigur să o faci
   • Îndepărtează factorul declanșator dacă îl poți identifica
   • Nu o lua personal — aceasta este boala
   • Când revii, apropie-te încet, cu un ton cald și calm
5. 5

   Când este o urgență

   Dacă au o armă, dacă cineva este rănit, dacă agresivitatea nu se domolește sau dacă este o schimbare nouă și severă de comportament — sună serviciile de urgență. Spune-le că persoana are demență.

Acești pași sunt lucruri pe care alte familii le încearcă — nu sfaturi medicale. Fiecare persoană e diferită, iar tu o cunoști cel mai bine pe a ta.