😤 Vznemirjenost / Razburjenost · 5 korakov · Brez naglice

Vznemirjeni so in nič, kar rečete, ne pomaga.

To je eden najtežjih trenutkov pri oskrbi osebe z demenco. Globoko vdihnite — tukaj je pet mirnih korakov, ki jih poskusijo druge družine.

Kartica mirnih korakov z ourturn.care/sl/help

1. 1

   Najprej vi

   Preden karkoli storite, si vzemite en počasen vdih. Nekoga ne morete pomiriti, če sami niste mirni.

2. 2

   Hiter pregled — je morda kaj telesno narobe?

   Bolečina, lakota, potreba po stranišču ali okužba lahko povzročijo vznemirjenost. To je treba najprej izključiti.

   • Bolečina ali nelagodje?
   • Lakota ali žeja?
   • Potreba po stranišču?
   • Nedavna sprememba zdravil?
   • Vročina ali znaki bolezni?
3. 3

   Umirite razmere

   Govorite počasi in mehko. Ne prepirajte se, ne popravljajte in ne razlagajte. Prilagodite se njihovemu čustvenemu razpoloženju — potrdite, kar čutijo, ne dejstev.

   • "Vidim, da si razburjen/a. Sem tukaj."
   • Zmanjšajte hrup — izklopite televizor, zaprite okna
   • Pustite jim telesni prostor, ne stiskajte se preblizu
   • Ponudite znan predmet, ki jih pomirja
4. 4

   Preusmerite, ne prepričujte

   Če potrjevanje ne pomaga, nežno zamenjajte temo ali okolje. Ne poskušajte jih s (logičnimi) argumenti prepričati, naj nehajo.

   • Predlagajte sprehod ali premik v drugo sobo
   • Predvajajte glasbo, ki jo imajo radi
   • Ponudite prigrizek ali topel napitek
   • Skupaj si oglejte fotografije
5. 5

   Kdaj poiskati pomoč

   Če vznemirjenost traja več kot 30 minut, če obstaja tveganje, da bodo poškodovali sebe ali vas, ali če gre za nenadno novo vedenje — pokličite njihovega zdravnika ali nujno pomoč.

Ti koraki so stvari, ki jih poskusijo druge družine — ne medicinski nasvet. Vsak človek je drugačen, in vi svojo osebo poznate najbolje.