⚠️ Aggressivitet · 5 steg · Din säkerhet först

Hen for ut mot dig — och du är skakad.

Din säkerhet kommer först, alltid. De här fem stegen är hur andra familjer tar sig igenom aggressiva stunder.

Ett kort med lugna steg från ourturn.care/sv/help

1. 1

   Din säkerhet kommer först

   Om du känner dig fysiskt otrygg, backa omedelbart. Flytta dig utom räckhåll. Försök inte hålla fast personen om ingen är i omedelbar fara.

   • Placera dig nära en utgång — låt dig inte trängas in i ett hörn
   • Flytta bort farliga föremål utom räckhåll
   • Håll rösten låg och lugn — skrik inte
   • Gör inga plötsliga rörelser
2. 2

   Landa i dig själv

   Aggression utlöser en fly-eller-fäkta-respons hos dig också. Ta ett ögonblick att andas. Du behöver tänka klart, och det är svårt när adrenalinet rusar.

3. 3

   Vad utlöste detta?

   Aggression vid demenssjukdom är nästan alltid en reaktion på något — smärta, rädsla, frustration, känsla av att vara instängd, eller sinnesöverbelastning. Beteendet är kommunikation.

   • Blev personen ombedd att göra något?
   • Hade personen ont eller fysiskt obehag?
   • Var miljön bullrig eller kaotisk?
   • Kände sig personen instängd eller fasthållen?
   • Kom en främling eller okänd person nära?
4. 4

   Ge utrymme och tid

   Backa undan. Ge personen utrymme. Sluta med vad som helst som utlöste aggressionen. Kom tillbaka om 15–20 minuter som om inget hade hänt — personen kommer troligen inte ihåg det.

   • Lämna rummet om det är säkert att göra det
   • Ta bort utlösaren om du kan identifiera den
   • Ta det inte personligt — det är sjukdomen
   • När du kommer tillbaka, närma dig långsamt med en varm, lugn ton
5. 5

   När det är en nödsituation

   Om personen har ett vapen, om någon är skadad, om aggressionen inte lägger sig, eller om detta är en ny och allvarlig förändring i beteendet — ring larmnumret. Berätta att personen har demens.

De här stegen är sådant andra familjer provar — inte medicinska råd. Varje person är olika, och du känner din närstående bäst.