OurTurn

⚠️ Επιθετικότητα · 5 βήματα · Η ασφάλειά σου πρώτα

Αντέδρασε βίαια — και είστε συγκλονισμένοι.

Η ασφάλειά σας έρχεται πάντα πρώτη. Αυτά τα πέντε βήματα βοηθούν άλλες οικογένειες να περάσουν τις επιθετικές στιγμές.

Αν κάποιος βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο, καλέστε το 112.

Μια κάρτα ήρεμων βημάτων από ourturn.care/el/help

  1. Η ασφάλειά σου έρχεται πρώτη

    Αν νιώθεις σωματικά ανασφαλής, κάνε πίσω αμέσως. Απομακρύνσου εκτός εμβέλειας χεριού. Μην προσπαθήσεις να τον/την συγκρατήσεις, εκτός αν κάποιος βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο.

    • Στάσου κοντά σε μια έξοδο — μην αφήσεις τον εαυτό σου να στριμωχτεί
    • Απομάκρυνε επικίνδυνα αντικείμενα από την εμβέλειά του/της
    • Κράτα τη φωνή σου χαμηλή και ήρεμη — μην φωνάζεις
    • Μην κάνεις απότομες κινήσεις

  2. Σταθεροποιήσου

    Η επιθετικότητα προκαλεί μια αντίδραση "μάχης ή φυγής" και σε σένα. Πάρε μια στιγμή για να αναπνεύσεις. Χρειάζεται να σκέφτεσαι καθαρά, και αυτό είναι δύσκολο όταν η αδρεναλίνη σου είναι στα ύψη.

  3. Τι το προκάλεσε;

    Η επιθετικότητα στην άνοια είναι σχεδόν πάντα αντίδραση σε κάτι — πόνο, φόβο, απογοήτευση, αίσθημα παγίδευσης, ή αισθητηριακή υπερφόρτωση. Η συμπεριφορά είναι επικοινωνία.

    • Του/της ζητούσαν να κάνει κάτι;
    • Είχε πόνο ή σωματική δυσφορία;
    • Ήταν το περιβάλλον θορυβώδες ή χαοτικό;
    • Ένιωσε παγιδευμένος/η ή περιορισμένος/η;
    • Πλησίασε κάποιος άγνωστος ή μη οικείος άνθρωπος;

  4. Δώσε χώρο και χρόνο

    Κάνε πίσω. Δώσε του/της χώρο. Σταμάτησε ό,τι δραστηριότητα προκάλεσε την επιθετικότητα. Επίστρεψε σε 15-20 λεπτά σαν να μην έγινε τίποτα — πιθανότατα δεν θα το θυμάται.

    • Βγες από το δωμάτιο αν είναι ασφαλές
    • Απομάκρυνε την αιτία αν μπορείς να την εντοπίσεις
    • Μην το παίρνεις προσωπικά — φταίει η νόσος
    • Όταν επιστρέψεις, πλησίασε αργά με ζεστό, ήρεμο τόνο

  5. Πότε είναι επείγον

    Αν έχει κάποιο όπλο, αν κάποιος τραυματίστηκε, αν η επιθετικότητα δεν υποχωρεί, ή αν πρόκειται για μια νέα και σοβαρή αλλαγή συμπεριφοράς — κάλεσε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Πες τους ότι το άτομο έχει άνοια.

Αυτά τα βήματα είναι πράγματα που δοκιμάζουν άλλες οικογένειες — όχι ιατρική συμβουλή. Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, και εσείς ξέρετε τον δικό σας καλύτερα από τον καθένα.

Σας βοήθησε κάτι από αυτά;

Αποθηκεύστε το. Το OurTurn θυμάται τι βοηθάει το ΔΙΚΟ ΣΑΣ άτομο — έτσι την επόμενη φορά, ξεκινάτε από ό,τι βοήθησε, όχι από το μηδέν. Δωρεάν.

Αποθηκεύστε ό,τι βοήθησε — δωρεάν

Δεν χρειάζεται πιστωτική κάρτα.

Κάτι άλλο δύσκολο αυτή τη στιγμή;

Σκιαχτό Ακολούθημα (Shadowing)

Σας ακολουθεί παντού (shadowing)

Ταραγμένος/η / Αναστατωμένος/η

Αναστάτωση ή στεναχώρια, χωρίς αποτέλεσμα

Περιπλάνηση / Εξαφάνιση

Έχει απομακρυνθεί ή αγνοείται