⚠️ Aggressiivisuus · 5 vaihetta · Oma turvallisuutesi ensin

Hän löi tai potki — ja olet järkyttynyt.

Oma turvallisuutesi tulee aina ensin. Nämä viisi askelta ovat se, miten muut perheet selviytyvät aggressiivisista hetkistä.

Rauhoittavien askelten kortti osoitteesta ourturn.care/fi/help

1. 1

   Oma turvallisuutesi on tärkeintä

   Jos tunnet olosi fyysisesti turvattomaksi, vetäydy välittömästi. Siirry käsivarren mitan päähän. Älä yritä hillitä häntä fyysisesti, ellei joku ole välittömässä vaarassa.

   • Asetu lähelle uloskäyntiä — älä anna itsesi jäädä nurkkaan
   • Poista vaaralliset esineet ulottuvilta
   • Pidä äänesi matalana ja rauhallisena — älä huuda
   • Älä tee äkkinäisiä liikkeitä
2. 2

   Rauhoitu itse

   Aggressio laukaisee taistele-tai-pakene-reaktion myös sinussa. Ota hetki hengittääksesi. Sinun täytyy ajatella selkeästi, ja se on vaikeaa, kun adrenaliini virtaa.

3. 3

   Mikä laukaisi tämän?

   Aggressio muistisairaudessa on lähes aina reaktio johonkin — kipuun, pelkoon, turhautumiseen, loukkuun jäämisen tunteeseen tai aistiylikuormitukseen. Käytös on viestintää.

   • Pyydettiinkö häntä tekemään jotain?
   • Oliko hänellä kipuja tai fyysistä epämukavuutta?
   • Oliko ympäristö meluisa tai kaoottinen?
   • Tunsiko hän jäävänsä nurkkaan tai rajoitetuksi?
   • Lähestyikö vieras tai tuntematon henkilö?
4. 4

   Anna tilaa ja aikaa

   Vetäydy. Anna hänelle tilaa. Lopeta se toiminta, joka laukaisi aggression. Palaa asiaan 15–20 minuutin kuluttua ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut — hän tuskin muistaa tilannetta.

   • Poistu huoneesta, jos se on turvallista
   • Poista laukaisija, jos pystyt tunnistamaan sen
   • Älä ota sitä henkilökohtaisesti — kyse on sairaudesta
   • Palatessasi lähesty hitaasti, lämpimällä ja rauhallisella äänensävyllä
5. 5

   Milloin kyseessä on hätätilanne

   Jos hänellä on ase, jos joku on loukkaantunut, jos aggressio ei laantu tai jos kyseessä on uusi ja vakava käytösmuutos — soita hätäkeskukseen. Kerro heille, että henkilöllä on muistisairaus.

Nämä askeleet ovat asioita, joita muut perheet kokeilevat — ei lääketieteellistä neuvontaa. Jokainen ihminen on erilainen, ja sinä tunnet omasi parhaiten.