🆘 Jatuh / Darurat Fisik · 4 langkah · Bertindak cepat

Ia terjatuh. Jangan angkat dulu — mulai dari sini.

Tetap di sampingnya dan ikuti langkah demi langkah. Ini yang perlu diperiksa sebelum siapa pun mencoba membantunya berdiri.

Kartu langkah tenang dari ourturn.care/id/help

1. 1

   Jangan pindahkan dulu

   Kecuali ia dalam bahaya langsung (kebakaran, air), jangan coba mengangkat atau memindahkannya. Kamu bisa memperparah cederanya.

   • Turun sejajar dengannya — berlutut di sampingnya
   • Tenangkan ia: "Aku di sini, kamu aman"
   • Periksa cedera yang terlihat — perdarahan, bengkak, posisi anggota tubuh yang aneh
2. 2

   Bisakah ia berdiri?

   Jika tidak ada cedera yang jelas dan ia ingin coba berdiri, bantu ia bertahap perlahan — miring ke samping, bertumpu pada tangan dan lutut, gunakan kursi yang kokoh.

   • Apakah ia sadar dan responsif?
   • Ada cedera atau nyeri yang jelas?
   • Bisakah ia menggerakkan semua anggota tubuh?
   • Apakah kepalanya terbentur?
3. 3

   Hubungi bantuan jika...

   Cedera kepala, tidak bisa berdiri, nyeri parah, kebingungan lebih parah dari biasanya, atau perdarahan yang tak berhenti. Jangan ragu — jatuh pada lansia adalah keadaan darurat medis.

4. 4

   Setelah jatuh

   Meskipun tampak baik-baik saja, catat kejadian ini dan sampaikan ke dokternya. Jatuh yang berulang bisa menandakan masalah obat, gangguan penglihatan, atau perkembangan penyakit.

Langkah-langkah ini adalah hal yang dicoba keluarga lain — bukan saran medis. Setiap orang berbeda, dan Andalah yang paling memahami orang terdekat Anda.