🆘 Fall / Fysisk nödsituation · 4 steg · Agera snabbt

Hen har fallit. Lyft inte upp hen än — börja här.

Stanna hos hen och ta det steg för steg. Det här är vad du ska kontrollera innan någon försöker resa sig upp.

Ett kort med lugna steg från ourturn.care/sv/help

1. 1

   Flytta inte personen

   Om personen inte är i omedelbar fara (brand, vatten), försök inte lyfta eller flytta personen. Du kan förvärra en skada.

   • Gå ner till personens nivå — knäböj bredvid
   • Lugna personen: "Jag är här, du är trygg"
   • Kolla efter synlig skada — blödning, svullnad, konstig ställning på lem
2. 2

   Kan personen resa sig?

   Om det inte finns någon uppenbar skada och personen vill försöka resa sig, hjälp till långsamt i etapper — rulla åt sidan, ta sig upp på händer och knän, använd en stadig stol.

   • Är personen vaken och reagerar normalt?
   • Någon uppenbar skada eller smärta?
   • Kan personen röra alla lemmar?
   • Slog personen i huvudet?
3. 3

   Ring efter hjälp om...

   Huvudskada, kan inte resa sig, svår smärta, förvirring värre än vanligt, eller blödning som inte stannar. Tveka inte — fall hos äldre är akuta medicinska situationer.

4. 4

   Efter fallet

   Även om personen verkar må bra, notera händelsen och nämn det för läkaren. Upprepade fall kan tyda på medicineringsproblem, synproblem eller att sjukdomen fortskrider.

De här stegen är sådant andra familjer provar — inte medicinska råd. Varje person är olika, och du känner din närstående bäst.