🆘 Πτώση / Σωματική Έκτακτη Ανάγκη · 4 βήματα · Δράσε γρήγορα

Έπεσε. Μην το σηκώνετε ακόμα — ξεκινήστε από εδώ.

Μείνετε δίπλα στο άτομο και προχωρήστε βήμα-βήμα. Δείτε τι πρέπει να ελέγξετε πριν προσπαθήσει κανείς να σηκωθεί.

Μια κάρτα ήρεμων βημάτων από ourturn.care/el/help

1. 1

   Μην τον/την μετακινείς

   Εκτός αν βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο (φωτιά, νερό), μην προσπαθήσεις να τον/την σηκώσεις ή να τον/την μετακινήσεις. Μπορεί να επιδεινώσεις έναν τραυματισμό.

   • Κατέβα στο ύψος του/της — γονάτισε δίπλα του/της
   • Καθησύχασέ τον/την: "Είμαι εδώ, είσαι ασφαλής"
   • Έλεγξε για ορατό τραυματισμό — αιμορραγία, πρήξιμο, περίεργη θέση άκρου
2. 2

   Μπορεί να σηκωθεί;

   Αν δεν υπάρχει εμφανής τραυματισμός και θέλει να προσπαθήσει να σηκωθεί, βοήθησέ τον/την να το κάνει αργά και σταδιακά — γύρισμα στο πλάι, στήριξη σε χέρια και γόνατα, χρήση μιας σταθερής καρέκλας.

   • Είναι σε εγρήγορση και ανταποκρίνεται;
   • Υπάρχει εμφανής τραυματισμός ή πόνος;
   • Μπορεί να κινήσει όλα τα άκρα;
   • Χτύπησε το κεφάλι του/της;
3. 3

   Κάλεσε βοήθεια αν...

   Τραυματισμός στο κεφάλι, δεν μπορεί να σηκωθεί, έντονος πόνος, σύγχυση χειρότερη από το συνηθισμένο, ή αιμορραγία που δεν σταματά. Μην διστάζεις — οι πτώσεις σε ηλικιωμένους είναι ιατρικές επείγουσες περιπτώσεις.

4. 4

   Μετά την πτώση

   Ακόμα κι αν φαίνεται καλά, κατέγραψε αυτό το συμβάν και ανάφερέ το στον γιατρό του/της. Επαναλαμβανόμενες πτώσεις μπορεί να υποδεικνύουν προβλήματα με τη φαρμακευτική αγωγή, προβλήματα όρασης, ή εξέλιξη της νόσου.

Αυτά τα βήματα είναι πράγματα που δοκιμάζουν άλλες οικογένειες — όχι ιατρική συμβουλή. Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, και εσείς ξέρετε τον δικό σας καλύτερα από τον καθένα.