🆘 Kukkumine / Füüsiline hädaolukord · 4 sammu · Tegutse kiiresti

Ta on kukkunud. Ära tõsta teda veel üles — alusta siit.

Jää tema juurde ja liigu samm-sammult. Seda tuleb kontrollida, enne kui keegi püüab püsti tõusta.

Rahulike sammude kaart lehelt ourturn.care/et/help

1. 1

   Ära liiguta teda

   Kui ta pole otseses ohus (tuli, vesi), ära proovi teda tõsta ega liigutada. Võid vigastust hullemaks muuta.

   • Lasku end tema tasemele — põlvitа tema kõrvale
   • Rahusta teda: "Ma olen siin, sa oled turvaline"
   • Vaata, kas on nähtavaid vigastusi — verejooks, turse, ebaloomulik jäseme asend
2. 2

   Kas ta saab püsti tõusta?

   Kui ilmset vigastust pole ja ta tahab proovida püsti tõusta, aita tal seda teha aeglaselt etappidena — veereta küljele, jõua käte ja põlvede peale, kasuta tugevat tooli.

   • Kas ta on ärkvel ja reageerib?
   • Kas on ilmset vigastust või valu?
   • Kas ta saab kõiki jäsemeid liigutada?
   • Kas ta lõi pead?
3. 3

   Helista abi, kui...

   Peavigastus, ei saa püsti, tugev valu, tavalisest suurem segasus või verejooks, mis ei peatu. Ära kõhkle — kukkumised eakatel on meditsiinilised hädaolukorrad.

4. 4

   Pärast kukkumist

   Isegi kui ta tundub korras olevat, pane see juhtum kirja ja mainiüle arstile. Korduvad kukkumised võivad viidata ravimiprobleemidele, nägemisprobleemidele või haiguse süvenemisele.

Need sammud on asjad, mida teised pered proovivad — mitte meditsiiniline nõuanne. Iga inimene on erinev ja sina tunned oma lähedast kõige paremini.