🆘 Chute / Urgence physique · 4 étapes · Agissez vite

Votre proche est tombé(e). Ne le relevez pas tout de suite — commencez ici.

Restez avec votre proche, étape par étape. Voici ce qu'il faut vérifier avant que quiconque n'essaie de se relever.

Une fiche de gestes calmes de ourturn.care/fr/help

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   Ne le/la déplacez pas

   Sauf s'il/elle est en danger immédiat (feu, eau), n'essayez pas de le/la soulever ou de le/la déplacer. Vous pourriez aggraver une blessure.

   • Mettez-vous à sa hauteur — agenouillez-vous à côté de lui/elle
   • Rassurez-le/la : "Je suis là, tu es en sécurité"
   • Vérifiez s'il y a une blessure visible — saignement, gonflement, position anormale d'un membre
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   Peut-il/elle se relever ?

   S'il n'y a pas de blessure évidente et qu'il/elle veut essayer de se relever, aidez-le/la à le faire lentement, par étapes — se tourner sur le côté, se mettre à quatre pattes, s'appuyer sur une chaise solide.

   • Est-il/elle alerte et réactif/réactive ?
   • Blessure ou douleur évidente ?
   • Peut-il/elle bouger tous ses membres ?
   • S'est-il/elle cogné(e) la tête ?
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   Appelez à l'aide si...

   Blessure à la tête, incapacité à se relever, douleur sévère, confusion pire que d'habitude, ou saignement qui ne s'arrête pas. N'hésitez pas — les chutes chez les personnes âgées sont des urgences médicales.

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   Après la chute

   Même s'il/elle semble aller bien, notez cet événement et mentionnez-le à son médecin. Des chutes répétées peuvent indiquer un problème de médicament, un trouble de la vue, ou une progression de la maladie.

Ces gestes sont des choses que d'autres familles essaient — ce n'est pas un avis médical. Chaque personne est différente, et vous connaissez la vôtre mieux que quiconque.