🆘 Elesés / Fizikai vészhelyzet · 4 lépés · Cselekedj gyorsan

Elesett. Még ne emeld fel — kezdd itt.

Maradj mellette, és haladj lépésről lépésre. Ezeket kell ellenőrizni, mielőtt bárki megpróbálna felállni.

Egy nyugodt lépéseket tartalmazó kártya innen: ourturn.care/hu/help

1. 1

   Ne mozdítsd meg

   Hacsak nincs közvetlen veszélyben (tűz, víz), ne próbáld felemelni vagy elmozdítani. Ezzel súlyosbíthatod a sérülést.

   • Guggolj le a szintjére – térdelj mellé
   • Nyugtasd meg: „Itt vagyok, biztonságban vagy”
   • Nézd meg, van-e látható sérülés – vérzés, duzzanat, furcsa végtagtartás
2. 2

   Fel tud állni?

   Ha nincs nyilvánvaló sérülés, és ő maga szeretne felállni, segíts neki lassan, szakaszosan – forduljon oldalra, kerüljön négykézlábra, támaszkodjon egy stabil székre.

   • Éber és reagál?
   • Van nyilvánvaló sérülés vagy fájdalom?
   • Mozgatni tudja az összes végtagját?
   • Beütötte a fejét?
3. 3

   Hívj segítséget, ha...

   Fejsérülés, nem tud felállni, erős fájdalom, a szokásosnál nagyobb zavartság, vagy vérzés, ami nem áll el. Ne habozz – idős embereknél az elesés orvosi vészhelyzetnek számít.

4. 4

   Az elesés után

   Még ha jól is tűnik, jegyezd fel az esetet, és említsd meg az orvosának. Az ismétlődő elesések gyógyszerproblémára, látásproblémára vagy a betegség előrehaladására utalhatnak.

Ezek olyan lépések, amiket más családok kipróbálnak — nem orvosi tanács. Minden ember más, és te ismered a sajátodat a legjobban.