⚠️ Agresija · 5 žingsniai · Pirmiausia tavo saugumas

Artimasis reagavo agresyviai — ir jus tai sukrėtė.

Jūsų saugumas visada svarbiausias. Šie penki žingsniai — tai, kaip kitos šeimos ištveria agresyvias akimirkas.

Ramių žingsnių kortelė iš ourturn.care/lt/help

1. 1

   Pirmiausia — tavo saugumas

   Jei jauti fizinę grėsmę, tuoj pat atsitrauk. Pasitrauk už rankos ilgio ribos. Nebandyk jo sulaikyti, nebent kažkam gresia tiesioginis pavojus.

   • Stovėk arti išėjimo — neleisk sau atsidurti kampe
   • Pašalink pavojingus daiktus iš pasiekiamumo
   • Kalbėk tyliu, ramiu balsu — nešauk
   • Nedaryk staigių judesių
2. 2

   Nusiramink pats

   Agresija sukelia "kovok arba bėk" reakciją ir tavyje. Skirk akimirką pakvėpuoti. Tau reikia aiškiai mąstyti, o tai sunku, kai adrenalinas veržiasi per kraują.

3. 3

   Kas tai sukėlė?

   Agresija sergant demencija beveik visada yra reakcija į kažką — skausmą, baimę, nusivylimą, spąstų jausmą ar juslinę perkrovą. Toks elgesys yra bendravimo forma.

   • Ar jo buvo prašoma ką nors padaryti?
   • Ar jis jautė skausmą ar fizinį diskomfortą?
   • Ar aplinka buvo triukšminga ar chaotiška?
   • Ar jis jautėsi įspaustas į kampą ar suvaržytas?
   • Ar prie jo priėjo nepažįstamas žmogus?
4. 4

   Duok erdvės ir laiko

   Atsitrauk. Duok jam erdvės. Nutrauk veiklą, kuri sukėlė agresiją. Sugrįžk po 15–20 minučių taip, lyg nieko nebūtų nutikę — greičiausiai jis to neprisimins.

   • Jei saugu, išeik iš kambario
   • Jei pavyksta nustatyti priežastį, pašalink ją
   • Neimk to į širdį — tai liga
   • Grįždamas prieik lėtai, šiltu ir ramiu tonu
5. 5

   Kada tai yra avarinė situacija

   Jei jis turi ginklą, jei kažkas sužeistas, jei agresija neaprimsta arba jei tai naujas ir stiprus elgesio pokytis — skambink skubios pagalbos tarnyboms. Praneški, kad žmogus serga demencija.

Šiuos žingsnius bando kitos šeimos — tai nėra medicininė konsultacija. Kiekvienas žmogus skirtingas, o jūs savo artimąjį pažįstate geriausiai.