⚠️ Agresija · 5 soļi · Vispirms tava drošība

Viņš pēkšņi kļuva agresīvs — un tas jūs ir satricinājis.

Jūsu drošība vienmēr ir vissvarīgākā. Šie pieci soļi ir tas, kā citas ģimenes tiek cauri agresīviem brīžiem.

Mierīgu soļu karte no ourturn.care/lv/help

1. 1

   Vispirms tava drošība

   Ja jūties fiziski apdraudēts, nekavējoties atkāpies. Attālinies ārpus rokas sniedzamības. Nemēģini viņu satvert vai ierobežot, ja vien kādam nedraud tiešas briesmas.

   • Nostājies tuvu izejai — neļauj sevi iedzīt stūrī
   • Novāc bīstamus priekšmetus no sasniedzamības
   • Runā klusā, mierīgā balsī — nekliedz
   • Neveic pēkšņas kustības
2. 2

   Nomierini sevi

   Agresija arī tevī izraisa "cīnies vai bēdz" reakciju. Veltī brīdi elpošanai. Tev jādomā skaidri, un tas ir grūti, kad adrenalīns strauji ceļas.

3. 3

   Kas to izraisīja?

   Agresija demences gadījumā gandrīz vienmēr ir reakcija uz kaut ko — sāpēm, bailēm, neapmierinātību, iesprostotības sajūtu vai sensoro pārslodzi. Šī uzvedība ir sava veida saziņa.

   • Vai viņam lūdza kaut ko darīt?
   • Vai viņam bija sāpes vai fizisks diskomforts?
   • Vai vide bija trokšņaina vai haotiska?
   • Vai viņš jutās iedzīts stūrī vai ierobežots?
   • Vai tuvojās svešinieks vai nepazīstams cilvēks?
4. 4

   Dod telpu un laiku

   Atkāpies. Dod viņam telpu. Pārtrauc jebkuru darbību, kas izraisīja agresiju. Atgriezies pēc 15–20 minūtēm, it kā nekas nebūtu noticis — viņš, visticamāk, to neatcerēsies.

   • Ja tas ir droši, pamet istabu
   • Ja vari noteikt izraisītāju, novērs to
   • Neuztver to personiski — tā ir slimība
   • Atgriežoties, tuvojies lēni, ar siltu un mierīgu toni
5. 5

   Kad tā ir ārkārtas situācija

   Ja viņam rokās ir ierocis, ja kāds ir savainots, ja agresija nemazinās vai ja tā ir jauna un smaga uzvedības izmaiņa — zvani neatliekamajai palīdzībai. Pastāsti, ka cilvēkam ir demence.

Šie soļi ir tas, ko izmēģina citas ģimenes — tas nav medicīnisks padoms. Katrs cilvēks ir citāds, un jūs savu tuvinieku pazīstat vislabāk.