🆘 Val / Lichamelijke Noodsituatie · 4 stappen · Snel handelen

Ze zijn gevallen. Til hen nog niet op — begin hier.

Blijf bij hen en ga stap voor stap. Dit is wat je moet checken voordat iemand probeert op te staan.

Een kaart met rustige stappen van ourturn.care/nl/help

1. 1

   Verplaats diegene niet

   Tenzij er direct gevaar dreigt (brand, water), probeer diegene niet op te tillen of te verplaatsen. Je zou een letsel kunnen verergeren.

   • Ga op hun niveau zitten — kniel naast ze
   • Stel gerust: "Ik ben hier, je bent veilig"
   • Kijk naar zichtbaar letsel — bloeden, zwelling, een vreemde stand van een ledemaat
2. 2

   Kunnen ze opstaan?

   Als er geen duidelijk letsel is en ze willen proberen op te staan, help ze dan langzaam en stap voor stap — eerst op de zij rollen, dan op handen en knieën, gebruik een stevige stoel.

   • Zijn ze alert en reageren ze normaal?
   • Duidelijk letsel of pijn?
   • Kunnen ze alle ledematen bewegen?
   • Hebben ze hun hoofd gestoten?
3. 3

   Bel om hulp als...

   Hoofdletsel, kan niet opstaan, hevige pijn, meer verwardheid dan normaal, of bloeden dat niet stopt. Twijfel niet — vallen bij oudere mensen is een medische noodsituatie.

4. 4

   Na de val

   Ook als het goed lijkt te gaan, noteer dit voorval en meld het aan de huisarts. Herhaaldelijk vallen kan wijzen op problemen met medicatie, zicht, of op de voortgang van de ziekte.

Deze stappen zijn dingen die andere gezinnen proberen — geen medisch advies. Iedereen is anders, en jij kent je persoon het best.