🆘 Cădere / Urgență Fizică · 4 pași · Acționează rapid

A căzut. N-o ridica încă — începe de aici.

Rămâi lângă ea și mergi pas cu pas. Iată ce verifici înainte ca cineva să încerce să se ridice.

Un card cu pași calmi de la ourturn.care/ro/help

1. 1

   Nu-i mișcați

   Dacă nu sunt în pericol imediat (foc, apă), nu încerca să-i ridici sau să-i muți. Ai putea agrava o leziune.

   • Coboară la nivelul lor — îngenunchează lângă ei
   • Liniștește-i: "Sunt aici, ești în siguranță"
   • Verifică dacă există răni vizibile — sângerare, umflături, poziție anormală a membrelor
2. 2

   Pot să se ridice?

   Dacă nu există o rană evidentă și vor să încerce să se ridice, ajută-i să o facă încet, în etape — întoarcere pe o parte, sprijin în mâini și genunchi, folosirea unui scaun stabil.

   • Sunt alerți și receptivi?
   • Orice leziune sau durere evidentă?
   • Își pot mișca toate membrele?
   • S-au lovit la cap?
3. 3

   Apelați ajutor dacă...

   Lovitură la cap, nu se poate ridica, durere severă, confuzie mai accentuată decât de obicei sau sângerare care nu se oprește. Nu ezita — căderile la vârstnici sunt urgențe medicale.

4. 4

   După cădere

   Chiar dacă par în regulă, notează evenimentul și menționează-l medicului. Căderile repetate pot indica probleme cu medicamentele, probleme de vedere sau progresia bolii.

Acești pași sunt lucruri pe care alte familii le încearcă — nu sfaturi medicale. Fiecare persoană e diferită, iar tu o cunoști cel mai bine pe a ta.