🆘 Caída / Emergencia Física · 4 pasos · Actúa rápido

Se ha caído. No lo levantes todavía — empieza por aquí.

Quédate a su lado y ve paso a paso. Esto es lo que hay que comprobar antes de que nadie intente levantarse.

Una ficha de pasos tranquilos de ourturn.care/es/help

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   No lo/la muevas

   A menos que corra peligro inmediato (fuego, agua), no intentes levantarlo/a ni moverlo/a. Podrías empeorar una lesión.

   • Ponte a su altura: arrodíllate a su lado
   • Tranquilízalo/a: "Estoy aquí, estás a salvo"
   • Revisa si hay lesiones visibles: sangrado, hinchazón, posición extraña de un miembro
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   ¿Puede levantarse?

   Si no hay una lesión evidente y quiere intentar levantarse, ayúdalo/a a hacerlo despacio y por etapas: girar de lado, apoyarse en manos y rodillas, usar una silla firme.

   • ¿Está alerta y responde?
   • ¿Alguna lesión o dolor evidente?
   • ¿Puede mover todas las extremidades?
   • ¿Se golpeó la cabeza?
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   Pide ayuda si...

   Golpe en la cabeza, no puede levantarse, dolor intenso, confusión peor de lo habitual, o sangrado que no para. No dudes: las caídas en personas mayores son emergencias médicas.

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   Después de la caída

   Aunque parezca estar bien, anota este suceso y coméntaselo a su médico. Las caídas repetidas pueden indicar problemas con la medicación, problemas de visión o progresión de la enfermedad.

Estos pasos son cosas que prueban otras familias — no son consejos médicos. Cada persona es distinta, y tú conoces mejor que nadie a la tuya.