¿Qué está pasando?
Ahora mismo es difícil. Empieza por aquí.
Elige lo que está pasando. Cada guía es un breve conjunto de pasos tranquilos que prueban otras familias — gratis, y nunca necesitas una cuenta para leerlas.
Agitación / Disgusto
Agitación o malestar, y nada parece funcionar
5 pasos · Ve con calma
Deambulación / Desaparición
Se ha marchado o ha desaparecido
4 pasos · Actúa rápido
Rechazo de los Cuidados
Se niega a bañarse, vestirse o aceptar ayuda
4 pasos · Ve con calma
Ver / Oír Cosas
Ver u oír cosas que no están ahí
4 pasos · Ve con calma
Síndrome del Ocaso / Ansiedad Vespertina
Inquietud y ansiedad al final de la tarde (sundowning)
4 pasos · Ve con calma
Caída / Emergencia Física
Se ha caído y no sabes qué hacer
4 pasos · Actúa rápido
Preguntas Repetitivas
Preguntar lo mismo una y otra vez
4 pasos · Ve con calma
Alteración del Sueño
Insomnio, inquietud o desorientación por la noche
4 pasos · Ve con calma
Agresividad
Arrebatos, gritos o agresividad
5 pasos · Tu seguridad primero
Seguimiento Constante
Te sigue a todas partes (shadowing)
4 pasos · Ve con calma
Líneas de crisis para 27 países europeos
Comprobado en julio de 2026. Una página, todos los números.
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Estas guías son iguales para todos. OurTurn aprende a conocer a TU familiar — y empieza cada momento difícil desde lo que ya ha funcionado. Gratis.
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Estos pasos son cosas que prueban otras familias — no son consejos médicos. Cada persona es distinta, y tú conoces mejor que nadie a la tuya.