🆘 Titim / Éigeandáil Fhisiceach · 4 chéim · Gníomhaigh go tapa
Tá do dhuine tar éis titim. Ná tóg é fós — tosaigh anseo.
Fan lena thaobh agus téigh céim ar chéim. Seo a bhfuil le seiceáil sula ndéanann duine ar bith iarracht éirí ina sheasamh.
Cárta céimeanna ciúine ó ourturn.care/ga/help
Ná bog iad
Mura bhfuil siad i mbaol láithreach (tine, uisce), ná bain triail as iad a ardú nó a bhogadh. D'fhéadfá gortú a dhéanamh níos measa.
- Téigh síos go dtí a leibhéal — téigh ar do ghlúine in aice leo
- Tabhair dearbhú dóibh: "Táim anseo, tá tú sábháilte"
- Seiceáil le haghaidh gortú infheicthe — fuiliú, at, suíomh aisteach géige
An féidir leo éirí?
Mura bhfuil gortú soiléir ann agus más mian leo triail a bhaint as éirí, cabhraigh leo é a dhéanamh go mall ina chéimeanna — rolladh go dtí a dtaobh, dul ar lámha agus glúine, cathaoir sheasmhach a úsáid.
- An bhfuil siad airdeallach agus freagrach?
- Aon ghortú nó pian shoiléir?
- An féidir leo a ngéaga go léir a bhogadh?
- Ar bhuail siad a gceann?
Glaoigh ar chabhair má...
Gortú cinn, ní féidir leo éirí, pian throm, mearbhall níos measa ná mar is gnách, nó fuiliú nach stopfaidh. Ná bí in amhras — is éigeandálaí liachta iad titimí i measc daoine fásta níos sine.
Tar éis na titime
Fiú má tá cuma na maitheasa orthu, déan taifead ar an eachtra seo agus luaigh é lena ndochtúir. Féadfaidh titimí athuaireanta a bheith ina gcomhartha d'fhadhbanna cógais, fadhbanna radhairc, nó dul chun cinn an ghalair.
Rudaí a bhaineann teaghlaigh eile triail astu atá sna céimeanna seo — ní comhairle leighis iad. Tá gach duine difriúil, agus is tú is fearr a bhfuil aithne agat ar do dhuine féin.
Ar chabhraigh rud éigin anseo?
Sábháil é. Cuimhníonn OurTurn ar an méid a oibríonn do DO dhuine féin — mar sin, an chéad uair eile, tosóidh tú ón méid a d'oibrigh, ní ó náid. Saor in aisce.
Sábháil an méid a d'oibrigh — saor in aisceNíl gá le cárta creidmheasa.