🔄 Ceisteanna Athdhéanta · 4 chéim · Tóg go bog é

An cheist chéanna, arís is arís eile — agus d'fhoighne caite.

Ní cúramóir dona thú as é seo a bheith deacair duit. Seo mar a théann teaghlaigh eile tríd.

Cárta céimeanna ciúine ó ourturn.care/ga/help

1. 1

   Tarraing anáil — is é an galar seo, ní iadsan

   Is é an cheistiú athdhéanta ceann de na hiompraíochtaí is coitianta — agus is tuirsiúla — a bhaineann le deimint. Go firinneach, ní chuimhníonn siad gur cheistigh siad cheana. Tá do dhíomá bailí, ach má thaispeánann tú é cuireann sé níos mó imní orthu.

2. 2

   Cad atá á iarraidh acu i ndáiríre?

   Is annamh gurb í an cheist ar an dromchla an fhíorcheist. D'fhéadfadh "Cén t-am a bheidh an dinnéar?" a chiallú "Tá ocras orm." D'fhéadfadh "Cathain a bheidh muid ag imeacht?" a chiallú "Tá imní orm." Bain triail as an riachtanas bunúsach a aithint.

   • An bhfuil imní orthu faoi rud éigin?
   • An bhféadfadh ocras, tart, nó leadrán a bheith orthu?
   • An bhfuil imeacht atá le teacht ag cur imní orthu?
   • Ar athraigh rud éigin sa timpeallacht?
3. 3

   Freagair an mothúchán, ní an cheist

   Freagair an mothúchán atá taobh thiar den cheist seachas na focail litriúla. Ansin atreoraigh go gníomhaíocht spéisiúil.

   • Scríobh an freagra ar chlár bán infheicthe nó ar chárta nóta
   • Tabhair freagra simplí, cinnte gach uair — na focail chéanna
   • Atreoraigh go gníomhaíocht phraiticiúil tar éis freagra a thabhairt
   • Úsáid sceidil amhairc chun éiginnteacht a laghdú
4. 4

   Cosain do leas féin

   Féadfaidh ceisteanna athdhéanta a bheith an-tuirsiúil. Malartaigh le cúramóir eile más féidir. Úsáid cluasáin frith-thorainn le ceol bog nuair a bhíonn sos meabhrach de dhíth ort. Ní leithleachas é seo — is riachtanas é.

Rudaí a bhaineann teaghlaigh eile triail astu atá sna céimeanna seo — ní comhairle leighis iad. Tá gach duine difriúil, agus is tú is fearr a bhfuil aithne agat ar do dhuine féin.