🚫 Ag Diúltú Cúraim · 4 chéim · Tóg go bog é
Ní ligeann do dhuine duit cabhrú — agus tá sibh beirt traochta.
Is annamh gur stobarnacht atá i gceist le diúltú. Seo ceithre chur chuige séimh a bhaineann teaghlaigh eile triail astu nuair a dhiúltaítear do chúram.
Cárta céimeanna ciúine ó ourturn.care/ga/help
Stad — ní easumhlaíocht atá i gceist
Is eagla, mearbhall, nó míchompord atá i gceist beagnach i gcónaí leis an diúltú. B'fhéidir nach dtuigeann siad cad atá á iarraidh agat, nó go mothaíonn an tasc bagrach dóibh.
Tarraing siar agus bain triail as bealach eile
Ná brúigh. Tar ar ais i gceann 15–20 nóiméad agus druid leis mar a bheadh sé an chéad uair.
- Athraigh cé atá ag iarraidh — d'fhéadfadh freagra difriúil a bheith ag duine eile
- Athraigh an timpeallacht — an bhfuil an seomra folctha rófhuar? An bhfuil an solas róláidir?
- Roinn an tasc ina chéimeanna níos lú
- Tairg roghanna: "Folcadh nó cith?" seachas "Tá sé in am duit dul ag folcadh"
Déan é a mhothú sábháilte
Mínigh gach céim sula ndéanann tú í. Bog go mall. Coinnigh te agus clúdaithe iad.
- Tabhair rabhadh sula dteagmhaíonn tú leo: "Táim chun cabhrú leat le do mhuinchille"
- Úsáid glórthon socair, cineálta — ní glórthon tuismitheora
- Seinn a rogha ceoil le linn an tasc
- Coinnigh an gnáthamh comhsheasmhach — an t-am céanna, an t-ord céanna
An bpatrún é seo?
Má dhiúltaíonn siad don tasc céanna go comhsheasmhach, déan taifead air. B'fhéidir go bhfuil fadhb bhunúsach ann — pian le linn gluaiseachta, eagla roimh uisce, íogaireacht do theagmháil. Pléigh é lena ndochtúir.
Rudaí a bhaineann teaghlaigh eile triail astu atá sna céimeanna seo — ní comhairle leighis iad. Tá gach duine difriúil, agus is tú is fearr a bhfuil aithne agat ar do dhuine féin.
Ar chabhraigh rud éigin anseo?
Sábháil é. Cuimhníonn OurTurn ar an méid a oibríonn do DO dhuine féin — mar sin, an chéad uair eile, tosóidh tú ón méid a d'oibrigh, ní ó náid. Saor in aisce.
Sábháil an méid a d'oibrigh — saor in aisceNíl gá le cárta creidmheasa.