🆘 낙상 / 신체적 응급 상황 · 4단계 · 빠르게 행동하세요

넘어지셨어요. 아직 일으켜 세우지 마세요 — 여기서부터 시작하세요.

곁에 머물면서 한 단계씩 확인하세요. 일어나려 하기 전에 꼭 살펴봐야 할 것들이에요.

ourturn.care/ko/help 에서 제공하는 차분한 대처법 카드

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   함부로 움직이지 마세요

   당장 위험한 상황(화재, 물)이 아니라면 들어 올리거나 옮기려 하지 마세요. 부상이 더 심해질 수 있어요.

   • 눈높이를 맞춰 옆에 무릎을 꿇고 앉기
   • 안심시켜 드리기: "제가 여기 있어요, 안전해요"
   • 출혈, 부기, 팔다리의 이상한 자세 등 눈에 보이는 부상 확인하기
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   일어날 수 있나요?

   뚜렷한 부상이 없고 본인이 일어나려 한다면, 옆으로 굴리기, 손과 무릎으로 짚기, 튼튼한 의자 사용하기처럼 천천히 단계별로 도와주세요.

   • 의식이 있고 반응하시나요?
   • 눈에 띄는 부상이나 통증이 있나요?
   • 팔다리를 모두 움직일 수 있나요?
   • 머리를 부딪히셨나요?
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   이런 경우 도움을 요청하세요

   머리 부상, 일어나지 못함, 심한 통증, 평소보다 심한 혼란, 멈추지 않는 출혈이 있다면요. 망설이지 마세요 — 노년층의 낙상은 응급 상황이에요.

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   낙상 이후

   괜찮아 보이더라도 이 일을 기록하고 담당 의사에게 알려주세요. 반복되는 낙상은 약물 문제, 시력 문제, 질병 진행을 의미할 수 있어요.

이 단계들은 다른 가족들이 시도해 본 방법이에요 — 의료적 조언은 아니에요. 사람은 저마다 다르고, 누구보다 그 사람을 잘 아는 건 바로 당신이에요.