🔄 Pasikartojantys klausimai · 4 žingsniai · Nesiskubink
Tas pats klausimas vėl ir vėl — o kantrybė jau baigėsi.
Tai, kad jums sunku, nereiškia, kad blogai rūpinatės artimuoju. Štai kaip kitos šeimos su tuo susitvarko.
Ramių žingsnių kortelė iš ourturn.care/lt/help
Kvėpuok — tai liga, ne jis
Pasikartojantys klausimai — vienas dažniausių ir labiausiai varginančių demencijos požymių. Jis tikrai neprisimena, kad jau klausė. Tavo nuovargis suprantamas, tačiau jį parodžius, jam kils dar daugiau nerimo.
Ko jis iš tikrųjų klausia?
Klausimas paviršiuje retai kada būna tikrasis klausimas. "Kada vakarienė?" gali reikšti "Aš alkanas." "Kada mes išvažiuojam?" gali reikšti "Aš nerimauju." Pabandyk atpažinti tikrąjį poreikį.
- Ar jis dėl kažko nerimauja?
- Ar jis gali būti alkanas, ištroškęs ar nuobodžiaujantis?
- Ar artėja įvykis, keliantis nerimą?
- Ar kažkas pasikeitė aplinkoje?
Atsakyk į jausmą, ne į klausimą
Atsakyk į jausmą, slypintį už klausimo, o ne į pažodinę jo reikšmę. Tada nukreipk dėmesį į įtraukiančią veiklą.
- Užrašyk atsakymą ant gerai matomos lentelės ar lapelio
- Kiekvieną kartą duok paprastą, raminantį atsakymą — tais pačiais žodžiais
- Atsakęs nukreipk dėmesį į veiklą rankomis
- Naudok vaizdinius tvarkaraščius, kad sumažintum neapibrėžtumą
Saugok savo pačio savijautą
Pasikartojantys klausimai gali labai išsekinti. Jei įmanoma, pasikeisk su kitu prižiūrinčiu asmeniu. Kai reikia psichologinės pertraukos, užsidėk triukšmą slopinančias ausines ir įjunk švelnią muziką. Tai ne egoizmas — tai būtina.
Šiuos žingsnius bando kitos šeimos — tai nėra medicininė konsultacija. Kiekvienas žmogus skirtingas, o jūs savo artimąjį pažįstate geriausiai.
Ar kažkas iš to padėjo?
Išsaugokite tai. OurTurn atsimena, kas veikia BŪTENT jūsų artimajam — todėl kitą kartą pradėsite nuo to, kas jau padėjo, o ne nuo nulio. Nemokamai.
Išsaugoti, kas padėjo — nemokamaiBanko kortelė nereikalinga.