🆘 หกล้ม / เหตุฉุกเฉินทางร่างกาย · 4 ขั้นตอน · ลงมือทำทันที

เขาหกล้มแล้ว อย่าเพิ่งพยุงเขาลุกขึ้น เริ่มจากตรงนี้ก่อน

อยู่กับเขาไว้ และทำไปทีละขั้นตอน นี่คือสิ่งที่ต้องตรวจสอบก่อนที่ใครจะพยายามลุกขึ้น

การ์ดขั้นตอนสงบใจจาก ourturn.care/th/help

1. 1

   อย่าเคลื่อนย้ายตัวเขา

   นอกจากเขาจะตกอยู่ในอันตรายเฉพาะหน้า (เช่น ไฟไหม้ น้ำท่วม) อย่าพยายามยกหรือเคลื่อนย้ายตัวเขา เพราะอาจทำให้อาการบาดเจ็บแย่ลงได้

   • ลดตัวลงมาอยู่ระดับเดียวกับเขา — คุกเข่าอยู่ข้างๆ
   • ปลอบใจเขาว่า "หนูอยู่ตรงนี้นะคะ คุณปลอดภัยแล้ว"
   • ตรวจดูบาดแผลที่มองเห็นได้ — เลือดออก บวม หรือแขนขาอยู่ในท่าผิดปกติ
2. 2

   เขาลุกขึ้นเองได้ไหม?

   หากไม่มีบาดแผลชัดเจนและเขาต้องการลุกขึ้นเอง ให้ช่วยเขาทำอย่างช้าๆ ทีละขั้น — พลิกตัวไปด้านข้าง ตั้งท่าคลานสี่ขา แล้วใช้เก้าอี้ที่มั่นคงช่วยพยุง

   • เขามีสติและตอบสนองได้ดีหรือไม่?
   • มีบาดแผลหรืออาการเจ็บปวดที่ชัดเจนหรือไม่?
   • เขาขยับแขนขาได้ทุกข้างหรือไม่?
   • เขากระแทกศีรษะหรือไม่?
3. 3

   โทรขอความช่วยเหลือถ้า...

   มีการบาดเจ็บที่ศีรษะ ลุกขึ้นไม่ได้ เจ็บปวดรุนแรง สับสนมากกว่าปกติ หรือเลือดออกไม่หยุด อย่าลังเล การหกล้มในผู้สูงอายุถือเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์

4. 4

   หลังการหกล้ม

   แม้เขาจะดูเหมือนไม่เป็นอะไร ให้บันทึกเหตุการณ์นี้ไว้และแจ้งให้แพทย์ประจำตัวทราบ การหกล้มซ้ำๆ อาจบ่งบอกถึงปัญหาเรื่องยา ปัญหาการมองเห็น หรือความรุนแรงของโรคที่เพิ่มขึ้น

ขั้นตอนเหล่านี้เป็นสิ่งที่ครอบครัวอื่นเคยลองใช้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ แต่ละคนไม่เหมือนกัน และไม่มีใครรู้จักคนที่คุณรักดีไปกว่าคุณ