ตอนนี้มันยากลำบาก เริ่มต้นที่นี่

เลือกสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น แต่ละคู่มือคือชุดขั้นตอนสงบใจสั้นๆ ที่ครอบครัวอื่นลองใช้ ฟรี และไม่ต้องมีบัญชีก็อ่านได้เลย

หากมีใครตกอยู่ในอันตรายเฉพาะหน้า โทร 112 ทันที

กระวนกระวาย / อารมณ์เสีย

กระวนกระวายหรืออารมณ์เสีย และไม่มีอะไรช่วยได้เลย

5 ขั้นตอน · ค่อยๆ ทำทีละก้าว

เดินหลงทาง / หายตัวไป

เดินออกจากบ้านไปหรือหายตัวไป

4 ขั้นตอน · ลงมือทำทันที

ปฏิเสธการดูแล

ไม่ยอมอาบน้ำ แต่งตัว หรือรับความช่วยเหลือ

4 ขั้นตอน · ค่อยๆ ทำทีละก้าว

เห็นภาพ / ได้ยินเสียงหลอน

เห็นหรือได้ยินสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง

4 ขั้นตอน · ค่อยๆ ทำทีละก้าว

อาการยามเย็น / วิตกกังวลตอนพลบค่ำ

กระสับกระส่ายและวิตกกังวลยามเย็น (sundowning)

4 ขั้นตอน · ค่อยๆ ทำทีละก้าว

หกล้ม / เหตุฉุกเฉินทางร่างกาย

เขาหกล้ม และคุณไม่แน่ใจว่าต้องทำอะไร

4 ขั้นตอน · ลงมือทำทันที

ถามคำถามซ้ำๆ

ถามคำถามเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า

4 ขั้นตอน · ค่อยๆ ทำทีละก้าว

การนอนหลับถูกรบกวน

ตื่น กระสับกระส่าย หรือสับสนในตอนกลางคืน

4 ขั้นตอน · ค่อยๆ ทำทีละก้าว

พฤติกรรมก้าวร้าว

ระเบิดอารมณ์ ตะโกน หรือก้าวร้าว

5 ขั้นตอน · ความปลอดภัยของคุณต้องมาก่อน

ติดตามตลอดเวลา

ตามคุณไปทุกที่ (shadowing)

4 ขั้นตอน · ค่อยๆ ทำทีละก้าว

สายด่วนวิกฤตสำหรับ 27 ประเทศในยุโรป

ตรวจสอบล่าสุดเมื่อกรกฎาคม 2026 รวมทุกเบอร์ไว้ในหน้าเดียว

อยากให้ OurTurn จดจำสิ่งที่ได้ผลกับคนที่คุณรักไหม

คู่มือเหล่านี้เหมือนกันสำหรับทุกคน แต่ OurTurn จะเรียนรู้จักคนที่คุณรักโดยเฉพาะ และเริ่มต้นทุกช่วงเวลาที่ยากลำบากจากสิ่งที่เคยได้ผลมาแล้ว ฟรี

เริ่มต้นใช้งานฟรี

ไม่ต้องใช้บัตรเครดิต

ขั้นตอนเหล่านี้เป็นสิ่งที่ครอบครัวอื่นเคยลองใช้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ แต่ละคนไม่เหมือนกัน และไม่มีใครรู้จักคนที่คุณรักดีไปกว่าคุณ