🔄 Tekrarlanan Sorular · 4 adım · Sakin ilerleyin
Aynı soru, defalarca — ve sabrınız tükendi.
Bunu zor bulduğunuz için kötü bir bakım veren değilsiniz. Diğer ailelerin bunu nasıl atlattığı burada.
ourturn.care/tr/help adresinden bir sakin adımlar kartı
Nefes alın — bu hastalık, o değil
Tekrarlayan sorular demansta en yaygın — ve en yorucu — davranışlardan biridir. Sorduğunu gerçekten hatırlamıyor. Sinirlenmeniz doğal, ama bunu göstermek onu daha kaygılı yapar.
Aslında ne soruyor?
Yüzeydeki soru nadiren gerçek sorudur. "Akşam yemeği ne zaman?" aslında "Acıktım" anlamına gelebilir. "Ne zaman gidiyoruz?" aslında "Kaygılıyım" anlamına gelebilir. Altta yatan ihtiyacı anlamaya çalışın.
- Bir şey konusunda kaygılı mı?
- Aç, susamış ya da sıkılmış olabilir mi?
- Endişelendiren yaklaşan bir olay var mı?
- Ortamda bir şey mi değişti?
Soruya değil, duyguya cevap verin
Sorunun kelimelerine değil, arkasındaki duyguya cevap verin. Sonra ilgi çekici bir aktiviteye yönlendirin.
- Cevabı görünür bir beyaz tahtaya veya nota yazın
- Her seferinde aynı kelimelerle, basit ve güven veren bir cevap verin
- Cevap verdikten sonra elle yapılan bir aktiviteye yönlendirin
- Belirsizliği azaltmak için görsel programlar kullanın
Kendi iyi oluşunuzu koruyun
Tekrarlayan sorular ciddi şekilde yorucu olabilir. Mümkünse başka bir bakıcıyla nöbet değiştirin. Zihinsel bir mola gerektiğinde yumuşak müzikle gürültü önleyici kulaklık kullanın. Bu bencillik değil, gereklidir.
Bu adımlar diğer ailelerin denediği şeylerdir — tıbbi tavsiye değildir. Her insan farklıdır, ve sizinkini en iyi siz bilirsiniz.
Burada bir şey işe yaradı mı?
Kaydedin. OurTurn, SİZİN kişiniz için neyin işe yaradığını hatırlar — böylece bir dahaki sefere sıfırdan değil, işe yarayandan başlarsınız. Ücretsiz.
İşe yarayanı kaydedin — ücretsizKredi kartı gerekmez.