X'qed jiġri?

Bħalissa hija diffiċli. Ibda minn hawn.

Agħżel x'qed jiġri. Kull gwida hija sett qasir ta' passi kalmi li familji oħra jipprovaw — b'xejn, u qatt ma teħtieġ kont biex taqrahom.

Jekk xi ħadd jinsab f'periklu immedjat, ċempel 112.

Aġitat/a / Imnikket/a

Aġitat jew imdejjaq, u xejn ma qed jaħdem

5 passi · Oqgħod bil-mod

Ħareġ weħidu u ntilef

4 passi · Aġixxi malajr

Jirrifjuta li jinħasel, jilbes, jew jaċċetta l-għajnuna

4 passi · Oqgħod bil-mod

Jara jew jisma' affarijiet li mhumiex hemm

4 passi · Oqgħod bil-mod

Inkwiet u ansjetà ta' filgħaxija (sundowning)

4 passi · Oqgħod bil-mod

Waqa' u m'intix ċert x'għandek tagħmel

4 passi · Aġixxi malajr

Jistaqsi l-istess mistoqsija darba wara l-oħra

4 passi · Oqgħod bil-mod

Imqajjem, inkwetat, jew konfuż billejl

4 passi · Oqgħod bil-mod

Reazzjonijiet vjolenti, jgħajjat, jew aggressiv

5 passi · L-ewwel is-sigurtà tiegħek

Isegwik kullimkien (shadowing)

4 passi · Oqgħod bil-mod

Ivverifikati f'Lulju 2026. Paġna waħda, kull numru.

Dawn il-gwidi huma l-istess għal kulħadd. OurTurn jitgħallem dwar il-persuna TIEGĦEK — u jibda kull mument diffiċli minn dak li diġà ħadem. B'xejn.

Mhux meħtieġa karta ta' kreditu.

Dawn il-passi huma affarijiet li familji oħra jipprovaw — mhumiex parir mediku. Kull persuna hija differenti, u int taf lill-persuna tiegħek l-aħjar.