正在发生什么？
此刻很难熬。从这里开始。
选择正在发生的情况。每份指南都是其他家庭会尝试的一组简短冷静步骤——免费，而且您永远不需要注册账号就能阅读。
如果有人处于紧急危险中，请拨打 112。
烦躁 / 情绪不安
情绪激动或烦躁，怎么做都没用
5个步骤 · 慢慢来
走失 / 找不到人
他们走失了或不见了
4个步骤 · 动作要快
拒绝照护
拒绝洗澡、穿衣或接受帮助
4个步骤 · 慢慢来
出现幻觉(看到 / 听到不存在的东西)
看到或听到并不存在的东西
4个步骤 · 慢慢来
日落综合症 / 傍晚焦躁
傍晚烦躁不安、情绪焦虑(sundowning)
4个步骤 · 慢慢来
跌倒 / 突发身体状况
他们跌倒了，您不确定该怎么办
4个步骤 · 动作要快
反复提问
反复问同一个问题
4个步骤 · 慢慢来
睡眠紊乱
夜里清醒、烦躁不安或意识混乱
4个步骤 · 慢慢来
攻击性行为
动手、大喊或有攻击性行为
5个步骤 · 你的安全第一
如影随形(寸步不离地跟着你)
无论去哪儿都跟着您(shadowing)
4个步骤 · 慢慢来
27 个欧洲国家的危机热线
2026年7月核实。一个页面，包含所有号码。
这些步骤是其他家庭会尝试的方法——并非医疗建议。每个人都不一样，而您最了解您的亲人。